Todo lo que no sabías acerca de retrasar la eyaculación!

Es muy común que en las relaciones sexuales existan problemas con respecto a la eyaculación. Para muchos hombres es tarea imposible retrasar la eyaculación en sus relaciones sexuales, y eso puede causar problemas en las parejas.

De acuerdo a esto, el hombre puede experimentar mucha frustración y ante el hecho de acabar muy rápido en el sexo, una falta de masculinidad. Asimismo, puede causar mucha más vergüenza y frustración si la mujer no logra llegar al orgasmo.

Lo que en realidad muchas personas no conocen, es que se ha establecido durante años por Organizaciones de la salud que los orgasmos en las relaciones sexuales tienen lugar, mayormente, entre los primeros 5-7 minutos.

Esto quiere decir, que no es anormal que un hombre acabe durante este transcurso de tiempo, mucho menos si está recibiendo una perfecta estimulación de su pareja.

Sin embargo, socialmente se crea una idea en el hombre de que debe durar más, en relación con su masculinidad.

Si presentas eyaculación precoz, quizás te preguntes ¿Se puede retrasar la eyaculación? ¿Cómo retardar la eyaculación? O ¿Qué técnicas existen para retardar eyaculación?

A continuación, te enseñaremos como retardar la eyaculación masculina, cómo retrasar la erección del hombre, y cómo retrasar la eyaculación en un hombre ¡Entérate de todo!

¿Qué es la eyaculación precoz en hombres?

Inicialmente, es importante conocer y determinar si padeces de eyaculación precoz, o si por el contrario tu eyaculación es adecuada. De acuerdo a lo que se mencionó anteriormente, la eyaculación adecuada tiene lugar dentro de los 7 minutos.

Esto quiere decir que, si acabas en 7 minutos realmente no es algo que se considere “malo” desde la perspectiva médica ¡Puedes estar tranquilo!

Por el contrario, la eyaculación precoz se conoce como el orgasmo anticipado que tiene lugar en el hombre durante las relaciones sexuales. De esta manera, el pene logra expulsar semen, en pocos segundos luego de empezar el acto sexual.

En la eyaculación precoz, el hombre puede acabar en segundos o muy pocos minutos, ante una mínima estimulación sexual, como puede ser el roce de una caricia acompañada de un beso.

Por otra parte, se estima que la eyaculación en los hombres puede ser corta, adecuada, deseable o larga.

La eyaculación corta dura máximo 2 minutos, mayormente el hombre acaba en segundos.

Por otro lado, la estimulación adecuada durará 7 minutos, mientras que la eyaculación deseable durará de 7-13 minutos. Finalmente, la eyaculación larga durará más de 13 minutos en los hombres.

¿Por qué eyaculas precozmente?

De acuerdo a los ítems y el tiempo de cada eyaculación, si tu tienes una eyaculación corta o precoz, seguro este factor causa inseguridades y quizás peleas en tus relaciones de pareja. Generalmente, la eyaculación corta es causada por:

• Falta de sexo o educación sexual: Se estima que realmente la principal causa de la eyaculación muy rápida ocurre cuando el hombre tiene mucho tiempo sin tener relaciones sexuales, o cuando es virgen. También, cuando tiene mucho tiempo sin masturbarse.

Las ganas y los impulsos sexuales se cohíben, por lo tanto, ante las relaciones sexuales no se controlará la intensidad.

• Factores genéticos: Por otra parte, la eyaculación precoz se puede heredar. Si tu padre, abuelo o tío presenta eyaculación precoz, tú también lo puedes presentar.

• Alcohol y drogas: También, el consumo de ciertas sustancias psicotrópicas puede generar eyaculación muy rápida y descontrolada. Drogas como la marihuana y el alcohol son las responsables.

Retrasar eyaculación o Retardar eyaculación

Ahora bien, ante estos problemas en la intimidad de pareja, es normal que te preguntes ¿Cómo retrasar la eyaculación en el hombre? ¿Cómo retrasar el tiempo de eyaculación? Para así implementar ciertas técnicas que complazcan a tu pareja.

Inicialmente, se define como retrasar o retardar la eyaculación a aquellas estrategias que el hombre implementa conscientemente para poder durar más tiempo en la cama, sin tener un orgasmo.

Ante problemas de eyaculación, lo que la mayoría de los hombres tiende a hacer cuando están teniendo sexo y sienten que están próximos al orgasmo, es empezar a contar en cuenta regresiva, o si no, pensar en otras cosas que resulten lo menos placenteras posibles.

Sin embargo, aquí ante esta táctica hay un grave error que muchos hombres no notan: Si te enfocas en no pensar en algo, el cerebro más pensará acerca de eso, trayendo a tu mente imágenes y más posibles situaciones placenteras.

De acuerdo a esto, lo más efectivo para retrasar tu eyaculación es ensayar bastante, ya sea con tu pareja o contigo mismo mediante la masturbación.

Otro aspecto importante es la comunicación, comunícale a tu pareja cómo te sientes, seguro lo entenderá y juntos podrán encontrar soluciones mucho más creativas para poder así retrasar la eyaculación.

Escala de excitación que ayuda a retrasar eyaculación

Principalmente, diversas Organizaciones de la salud han promovido escalas de excitación en el hombre, las cuales si se manejan y reconocen bien podrían ayudar en como retrasar la eyaculación.

De esta forma, las escalas ayudarán a retrasar la eyaculación masculina o retardar la eyaculación. Los sexólogos plantean que, en la escala de excitación, 0 equivale a aburrido y cero estimulaciones, y 10 es el orgasmo en su máximo esplendor.

De acuerdo a esto, la idea es que cuando el hombre llegue a 6, que es un punto paralelamente intermedio, se relaje un poco e implemente ciertas técnicas especiales para retrasar la eyaculación masculina.

Técnicas para retrasar la eyaculación masculina

Principalmente, existen procedimientos especiales que se pueden aplicar durante las relaciones sexuales, y las cuales evitarán una rápida eyaculación.

Esto se conoce como técnicas para retardar la eyaculación. Estas ideas y técnicas garantizarán una sexualidad plena para ambas partes.

Implementa Gel para retrasar tus orgasmos

Actualmente, puedes encontrar una variedad de productos en la farmacia que te ayudarán a retrasar y retardar tu orgasmo. El principal ejemplo de ello, es el gel de ducha.

De esta manera, el gel de ducha para retrasar orgasmos se aplicará en el pene, especialmente en el escroto y áreas sensibles. Este tipo de gel puede alargar los orgasmos, en un promedio de 5 minutos adicionales.

La manera más fácil de aplicarlo es durante la ducha, y masajear alrededor de tu pene. Asimismo, no es necesario que lo laves después, pues mientras más efecto lo dejes en tu pene, alargará más los orgasmos.

Controla la penetración durante el sexo

Es importante que, durante el acto sexual, los movimientos no sean tan rápidos, y que sean un poco más lentos y pausados.

De esa manera, la penetración pausada y lenta, promueve a que los orgasmos tengan lugar durante un tiempo más extenso en el acto sexual. Asimismo, tú pareja va a disfrutar mucho más los movimientos de esta manera.

Simultáneamente, se destaca que, con movimientos lentos, tú mismo podrás controlar la intensidad del orgasmo.

Utiliza anillos para el pene

Otra posible técnica que puedes implementar para retrasar la eyaculación, es utilizar los anillos para el pene.

Los anillos para el pene son la mejor herramienta para no acabar rápidamente. Funcionan con mucha eficacia, debido a que el anillo se incorporará en la base del pene, en donde se encuentra un punto de acupresión, el cual detendrá la eyaculación.

De esta forma, podrás utilizar los anillos durante la relación sexual, y el orgasmo se prolongará durante mucho más tiempo. Complacerás mucho a tu pareja.

Haz varias rondas en la cama

Un aspecto importante a tener en cuenta si quieres retardar más la eyaculación, es tener varias rondas en la cama. De acuerdo a lo que mencionamos anteriormente, la eyaculación rápida puede suceder debido a la falta de actividades sexual.

Por ende, una de las mejores técnicas es tener varias rondas en la cama. Puedes probar esta técnica con tu pareja, aproximadamente 3 rondas hasta que tu cuerpo se acostumbre a la actividad consecutiva, y con ello pueda retrasar los orgasmos.

Tómate tu tiempo y respira

Principalmente, una de las cosas más importantes es que te tomes tu tiempo. Evita pensar constantemente acerca de prolongar tu eyaculacion, y pierde ese pánico de acabar temprano.

Es importante que, durante el sexo, cada vez que sientas que vas a acabar, tomes grandes respiraciones y bajes los movimientos de la penetración.

Una excelente técnica es sencillamente respirar y relajar tu cuerpo. La tensión también puede provocar eyaculaciones muy rápidas.

Implementa juguetes sexuales

Si, por el contrario, lo que buscas aparte de prologar y alargar tu orgasmo es brindarle a tu pareja más excitación, una excelente técnica es implementar los juegos sexuales con tu pareja.

De acuerdo a esto, es excelente ir implementando juegos y una penetración pausada, de esta manera, puedes proporcionarle placer a tu pareja mediante juguetes sexuales, para así alargar eyaculación en hombre y prolongar más el acto sexual.

Puedes utilizar juguetes como vibradores o dildos, y penetrar a tu pareja con él, y justo cuando ella se aproxime al orgasmo, podrás introducirte en ella y el acto sexual será bastante satisfactorio para los dos.

Alarga las preliminares

Una técnica que jamás falla es alargar las preliminares. Puedes implementar besos en los labios, cuello y abdomen. La idea será repartir besos en diversas partes del cuerpo de tu pareja.

Inicialmente, al hacer esto la excitarás mucho más, y también podrás garantizar una experiencia placentera. Asimismo, un poco en relación con la técnica anterior, puedes distraer un poco a tu pareja con besos, caricias y también juguetes.

De esta manera, podrás posponer la penetración, y así alargar bastante el sexo, pudiendo durar más de 1 hora.

Sin duda, es una técnica que te salvará completamente si tienes problemas de eyaculación.

Implementa posturas sexuales diferentes

Por otro lado, convendrá implementar posturas sexuales diferentes, que quizás no hayas probado anteriormente. Existen algunas posturas sexuales como, por ejemplo, la cucharita; la misionera; posiciones de pie.

Puedes recrear ciertas posiciones que son específicamente creadas para prolongar la eyaculación. Sin duda, la principal es la cucharita. La cucharita es una posición poco complicada, y fácil de ejecutar.

Siguiendo con esta idea, debido a que ambos están acostados de lado, uno al lado del otro, las piernas de tu pareja no estarán lo suficientemente abiertas. Por ende, la penetración no será tan profunda en comparación a otras posibles posiciones.

Por otra parte, el sexo de pie también es otra postura en donde la penetración no es completamente profunda. Para recrearla, tu pareja deberá colocarse de pie y apoyar las manos en la pared, inclinándose un poco, pero lo suficiente para que la puedas penetrar.

La penetración en estas posiciones sexuales garantizará la prolongación de tu orgasmo, pues no conllevan penetraciones tan profundas ni rudas. De esta manera, podrás tener el control de tu eyaculación y orgasmo.

Implementa preservativos retardantes

Así como sucede en el caso del gel de ducha, también los preservativos pueden prolongar tu eyaculacion.

Esta clase de preservativos los puedes encontrar en la farmacia, y son perfectos para el acto sexual, pues están constituidos a base de benzocaína.

En consecuencia, tu eyaculación puede prolongarse hasta más de 5 minutos, proporcionando así un perfecto clímax.

Alimentos que ayudan a prolongar tu eyaculacion

Por otro lado, algo que pocos hombres conocen, es que hay alimentos que debido a sus nutrientes y componentes ayudan a prolongar y retardar el orgasmo masculino.

De esta manera, se conoce que alimentos como el aguacate, el ajo y el jengibre, son la opción ideal.

Inicialmente, el aguacate es rico en testosterona, por lo que aumenta completamente el lívido y garantiza una buena experiencia en el ámbito sexual.

Simultáneamente, el jengibre aumenta y mejora la circulación. Esto es importante, pues así el flujo sanguíneo del pene mejorará y podrá controlar la eyaculación más fácilmente.

Finalmente, el ajo también mejora la circulación. Sin duda, el consumo de todos estos alimentos en conjunto, pueden ayudar en cuanto a problemas sexuales.

Si ninguna de las anteriores técnicas resulta, lo mejor es acudir al médico, y también hablarlo bastante en la intimidad de pareja, para facilitar la comprensión.

Asistir a un buen médico y sexólogo, podrá solucionar absolutamente todos los problemas de eyaculación precoz.